心理カウンセラーを目指して勉強中のカウンセラーの卵さん、又はカウンセラーになって日の浅いひよこさんたちとベテランの心理カウンセラーとの対話。 心理学や心理カウンセリングのテクニックの面白さや、人生の中での活かし方について楽しくトークしていきます。 HP: https://www.tb-labo.jp/
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MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、ご両親の介護をしている中で、日ごろの両親の言動についカッとなったり反応してしまったりするのは、目の前の出来事そのものに対してだけでなく、これまでの親子関係の中で積み重ねてきたものが影響しているんだな、と気づくことがあるという話をシェアしてくれました。 これまでの積み重ねが、心の傷や「こうあるべき」という思い込みとなり、目の前の言動に対して一瞬で批判的な考えが浮かび、感情的に反応してしまう。そんなことが、私たちの日常にも起きているのかもしれません。 幼少期からの満たされない心の穴を、今現在の人間関係の中で埋め合わせをしようとしてしまっていることもあります。そのことにちゃんと気が付いていないと、相手とのコミュニケーションがギクシャクしてしまうこともあるかもしれません。 ぜひ、自分の心の傾向に日頃から気づいておくために、カウンセリングを有効活用していただけたら！という二人の思いを語り合っています。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → h
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん お盆で帰省する方が周りに増えてきて、江里子さんはアメリカで過ごしていた時のことを思い出したそうです。 サンクスギビング（感謝祭）で家族と過ごした人が、帰ってきたときに家族の問題を抱えて相談に来る、とヒーリング業界で言われていたそうです。 アダルトチルドレンの課題を抱えていると、特に家族との関係に問題や課題が浮かび上がりやすいものです。 離れていることで落ち着いていた問題が再燃することも多いのです。 家族問題に巻き込まれないように、人との境界線を意識しながら、自分の心を守ることについて話し合っています。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／朝妻秀子 ゲスト／三木洋子さん 今回のゲストは、心理カウンセラーの三木洋子さんです。 心理学セミナーで、受講者の方からこんな言葉がありました。 「プライドの高さが、自分の邪魔をしている。」 この一言をきっかけに、洋子さんは「プライド」について深く考察し、大きな気づきを得たそうです。 プライドは、自分を守る力にもなれば、成長を妨げる壁になることもあります。 「なぜ素直になれないのか」 「なぜ同じところでつまずくのか」 そんな心の仕組みを、心理カウンセラーならではの視点で語ってくださいました。 自分自身を見つめ直すきっかけになる、深い内容です。 ぜひ、お聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん 日々、カウンセリングで多くの方のお話を聞く二人が、最近のクライエントに感じている変化について語ります。 社会が大きく変化する中で、心に余裕を失い焦りを感じる方、そして怒りや恨みといった辛く苦しい感情を抱える方が増えているような…そんな実感を二人で共有しながら、思いを語り合っています。 変化には勇気とエネルギーが必要だからこそ、カウンセリングや心理学の力を上手に借りて、自分自身を勇気づけてほしい。そんな思いを込めた回です。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 「お互いに価値観の違いを尊重しましょう」 私たちはよくそう言いますが、本当の意味で相手の価値観を尊重できているでしょうか。 今回のエピソードでは、そんな問いをきっかけに、山口貴子さんが学生時代に感じた体験をお話しくださいました。 価値観が異なる相手は、自分とはまったく違う世界を生きている人。そのような相手と出会い、接点を持てていること自体が、とても貴重なことなのかもしれません。 そう考えることで、「違い」を受け入れるだけでなく、相手への興味や関心が自然と湧いてくる——そんなカウンセラーとしても大切な姿勢について語り合いました。 人間関係やコミュニケーションを見つめ直すきっかけとなる内容です。ぜひお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／朝妻秀子 ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、人に自分のことを話すとき、何気なく口にしている言葉の中に「自分を守ろうとする気持ち」が隠れていることに気づいたそうです。 例えば、「親を悪く言うわけではないけれど…」という前置き。その一言には、自分を正当化したり、相手からどう思われるかを気にする防衛の気持ちが込められていました。 そうした言葉に意識を向けていくことで、自分の本当の気持ちが少しずつ見えるようになり、自己一致が深まっていった洋子さん。そして、本当の自分を受け入れられるようになったといいます。 私たちは普段、何気なく使っている言葉で、自分自身の心を隠しているのかもしれません。 あなたの言葉の奥には、どんな気持ちが隠れているでしょうか。 そんなことを一緒に考えたくなる、気づきに満ちたエピソードです。ぜひお聴きください。
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 以前は、人から認められたいという承認欲求を満たすために目標を立てていたことに気づき、一度は悲しさを感じたそうです。しかし、自分のチャイルド（心の中の子ども）の気持ちに寄り添い、癒していくことで、本当に自分が望む目標が見えるようになったといいます。 チャイルドが癒されていないままでは、どれだけ努力を重ねても満たされることはありません。一方で、チャイルドが癒されることで、努力そのものが喜びへと変わり、自分自身が満たされていくことを実感されたそうです。 目標達成だけではない、本当の「心の満たされ方」について考えさせられる内容です。ぜひお聴きください。
MC／朝妻秀子 ゲスト／成澤桂さん 桂さんは、活動している団体で「桂さんがいると安心して話せる」「場の雰囲気が和らぐ」と周囲から信頼を集めています。その理由は、心理カウンセリングで学んだ傾聴やファシリテーションのスキルを、日々のコミュニケーションの中で実践しているからでした。 もともとはコミュニケーションにあまり自信がなかったという桂さん。そんな桂さんが、どのようなことを意識し、どんなスキルを使ってミーティングに臨んでいるのか、具体例を交えながらお話しいただきました。 「人との関わり方をもっと良くしたい」「安心できる場づくりをしたい」という方に、ぜひお聴きいただきたいエピソードです。
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 貴子さんのテーマの中に楽観性、柔軟性を身につける。という事があるそうです。カウンセリングを学び、自分に活かしながら、そのテーマに取り組まれてきました。 不安や心配が減っていく一方、最近は必要な「不安」もある、と気が付いたそうです。 自分を見つめることを続けていくと、不必要な不安を感じに行っている自分と、生き物として正しく不安を感じている自分の違いに気付けるようになるね、ということを語り合いました。 ♦♦♦マインドフルネス無料体験説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y6MZxb ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん 小室さんが見たテレビ番組で「ルッキズム」が取り上げられていたことをきっかけに、今回の井戸端会議がスタートしました。 最近の世の中は、知らず知らずのうちに「条件付きの受容」に偏りやすくなっているのではないか。そんなことについて二人で話し合いました。 ありのままの自分を受け入れる力は、誰かから無条件に受け止めてもらった経験によって育まれていくものかもしれません。 私たちがお互いに無条件の受容を与え合える社会になったらいいね、そんな思いも込めて語り合いました。ぜひお聴きください。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん 桂さんは最近、自分が以前よりも「くやしい」という気持ちを感じられるようになっていることに気づいたそうです。 その背景には、「くやしい」と感じるということは、自分に期待できるようになったということなのではないか、という発見がありました。以前は今ほど自分に期待していなかったからこそ、くやしさを感じる機会も少なかったのかもしれません。 くやしさは決して悪いものではなく、「もっと成長したい」「もっとできるはず」という向上心の表れなのかもしれません。今回は、そんな気づきについて率直に語り合いました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 「世の中の役に立ちたい」という想いの裏に、承認や感謝を求める自分がいる――。今回は、自己実現の動機を深く見つめ直し、エゴを手放して本当に相手のために徹することで、評価から自由になり、真の自己実現へと近づくについて、お話しいただきました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 心理学の中には、たくさんのタイプを見分ける方法があります。その中の一つ、NLPの代表システム（感覚の優位タイプ）を用いて、自分たちの違いについて語り合っています。 聴覚が優位な貴子さんに対して、体感覚が優位なMCの武田。それぞれ相手には無い五感を使った体験について、興味深く質問し合いました。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子さん 小室さんは、最近念願だったシミ取りレーザーをやってみたそうです。その経験をしたときの自分の心の動きで、まだまだ自分の課題が残っているなぁ～と感じた話しをしてくれました。 人のこころの奥底に居座っている「こだわり」。 そのこだわりに巻き込まれないように、ちょっと立ち止まって考える時間が大事だね、と話し合っています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん 洋子さんは、千葉県で話題になっているニホンザルのパンチ君をずっと見守っているそうです。 パンチ君の成長を見守りながら、心について考えることも多かったと、気持ちを話してくれました。 私たちは心が健康に生きていく為に、人との交流の中で刺激が必要だ、と言われています。 与えられる刺激（メッセージや愛）があるなら出し惜しみせず渡したいね。という話しをしています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／渡辺江里子さん 今回のエピソードでは、江里子さんが担当された「印象的なカウンセリング」の体験をもとにお話ししています。 人によっては、自分の気持ちに気づかなかったり、マイナスの気持ちを感じたり表現してはいけないと思い込んでいることがあります。そんな時に、自分ではうまく言葉にできない気持ちを、誰かが代わりに言葉にしてくれることで、少しずつ心の整理が進んでいくことがあります。 そんな関わりが、前に進むための大きな支えになることを、改めて実感したお話です。 一人で抱え込まず、誰かを頼ること。 そして、凝り固まった気持ちを言葉にして外へ出していくことが次への一歩に繋がります。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／朝妻秀子 MC／武田亜季 GW真っただ中の今日、みなさんはどんな時間を過ごされているでしょうか。 私たちは、自分自身を少し引いた視点で見つめることができたとき、より柔軟に、しなやかに生きることができます。 けれど、忙しい日々の中では、思考を止める間もなく、気づかないうちに、ものの見方が凝り固まってしまうこともあります。 そんな視点をゆるめていくチャンスが、 GWのような「少し日常を離れた時間」なのかもしれません。 このお休みのひとときを、 ご自身の脳と心の柔軟性を取り戻す時間にしてみませんか。 そんなお話をお届けしています。 ♦♦♦プロカウンセラー、コーチを目指すなら！TBL無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／成澤桂さん やることに追われて忙しくなってくると、いつの間にかインナーチャイルドの声を聞き忘れてしまうことがあります。 その結果、気づかないうちに疲れが積み重なり、心も体もすり減ってしまう――。 今回は、そんなご自身の状態に気づき、「これはいけない」と振り返った桂さんのエピソードをお届けします。 さらに、夫からのちょっとしたアイディアを取り入れたことで、心にやさしい変化が生まれていった体験もお話しくださいました。 忙しい毎日の中で、自分の声を後回しにしてしまいがちな方へ。 ふっと力が抜ける、心温まるひとときです。 ♦♦♦心理カウンセラー、クリニックカウンセラーになる！無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／山口貴子さん 自分の心を見つめ、向き合うということ。 それは、心で感じていることを「言葉にしていくこと」でもあります。 けれど、この“言語化”がなかなかできない―― そんなお悩みをいただくことも少なくありません。 今回は、そんな疑問にお応えするように、 私たちが日頃感じている「言語化」について井戸端会議しています。 ♦♦♦心理カウンセラー、クリニックカウンセラーになる！無料説明会開催♦♦♦ 詳細・申し込みはこちらから → https://x.gd/Y9Vde ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia
MC／朝妻秀子 ゲスト／渡辺江里子さん 共依存の傾向が強く、「母を支えなければ」と責任を抱えてきた江里子さん。しかし、自分が背負わなくてもよい責任に気づいたことで、関係性に変化が生まれます。 実際に距離感を変えてみると、お母様は思っていた以上に自立しており、「本当の母の姿」に出会えたといいます。 また、これまで周囲に合わせて生きてきた生き方から、自分自身を主人公にしてコミュニティに関わる在り方へと変化していった過程についても語っていただきました。 共依存からの一歩を踏み出したリアルな体験、ぜひお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／三木洋子さん 連休中にクローゼットの断捨離をした洋子さん。 タンスやクローゼットの奥に、気づかないうちに不要なものがたまっていくように、私たちの心の中にも、まだ向き合えていない想いがそっとしまわれていることがあります。 何年も整理していないタンスから、忘れていたものが出てくることがあるように、心もまた、少しずつ見つめていくことで、新たな気づきに出会えるもの。 そして整っていくと、どこか軽やかで心地よい感覚が広がっていきます。 「心の整理も、同じかもしれないね」 そんなやさしい気づきを分かち合う、井戸端会議のひとときです。 どうぞ、くつろぎながらお聴きください。 ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／武田亜季 ゲスト／小室知津子 4月1日スタートの「脳科学＆認知行動療法士コース」を担当する講師ふたりによる井戸端会議。 認知行動療法は、知識として学ぶだけでなく、日々の思考や感情、行動にどのような変化をもたらすのか。 自分自身の人生の中で、そしてカウンセリングの現場で、どのように活かされているのかを、具体的な体験を交えながらお話ししています。 講座を通して得られる視点や実践のヒントも感じていただける内容です。 これから学びを深めたい方にも、すでに実践されている方にも、あらためて認知行動療法の魅力に触れていただけたら嬉しいです。 ♦♦♦脳科学＆認知行動療法士コースにご興味がある方はこちらから♦♦♦ https://tb-labo.com/counselor/20260323164555/ ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia ♦こころの成長をカウンセラーとともに♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor
MC／朝妻秀子 MC／武田亜季 春の学びのスタートを前に、MC二人で「心理学を学ぶ」ということについて語り合いました。 何かを学ぶとき、「知識として理解すること」と、「腹落ちして自分の中で生きたものになること」、そして「実際に人生に役立てていくこと」のあいだには、少し距離があります。 心理カウンセラーとして学んだ知識も、ただ知っているだけではなく、自分自身のために、そしてカウンセリングの場面で活かしていくことで、はじめて心の癒しや成長へとつながっていきます。 そんな思いを大切にしながら、日常の中で知識をどう活かしていくかについて、あたたかく語り合っています。 ♦♦♦脳科学＆認知行動療法士コースにご興味がある方はこちらから♦♦♦ https://www.tbl-school.com/%E5%85%A8%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9%E6%A1%88%E5%86%85/%E8%84%B3%E7%A7%91%E5%AD%A6-%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9/ ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試しエントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京
MC／朝妻秀子 ゲスト／成澤桂さん 心理学には「夢分析」というものがあります。 潜在意識が現れるという夢。それを分析することで、大きな発見をすることがあります。けいちゃんは、新年に、初夢を分析しようと意気込んで寝たところ、すごい夢を見ました！ そのワクワクするようなお話しを語ってくださいました。 ♦こころの成長をカウンセラーと共に♦ カウンセラーマッチングサイト「Calido」 → https://coubic.com/hmc-counselor ♦カウンセラーを目指す方へ♦ お手軽お試エントリーコース♪ → https://tbl-school.info/camp/entry ♦東京ビジネスカウンセラー学院 メルマガ登録♦ → https://tb-labo.biz/p/r/iZgbpJia
