人间布洛芬
辛辣观点（300mg）、新奇体验（300mg）、飞跃想象力（200mg）、贴心小棉袄（100mg） 药效：毒舌 狂野 奇幻 温暖 效果：一小时镇痛
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“分手～无法体面～谁都不要说抱歉～” 预备备唱！ 本集响应已婚贵太太肖刷刷的号召，从开局无奖竞猜聊“多少钱能卖老公”（不是），到每次天崩地裂的分手局。朋友们，你们的分手都体面吗？戒断反应是不是都很煎熬？世界上能有既解气又不内耗的完美分手吗？ 其实越聊到最后，越觉得分手何必非得体面？有些恨海情天需要发泄，那些争吵和心碎，未必不是更理解自己的钥匙，爱过、崩过，最终看见的是自己，就好。 【恨海情天的时间线】 00:02 刷姐回归，立马滴滴监工 01:39 传出去！刷姐要卖老公啦～ 03:20 唯分手不能体面吗？当然！ 07:17 刷刷初恋撕X大公开：聊天记录引发一场拆家 19:13 超聪明的完美分手！渣男大破防却无法反击 24:23 分手后的戒断反应，各位姐妹都啥样？ 28:13 小T唯一强戒断反应的分手，源自不甘心有第三者 31:30 分手戒断反应好煎熬，有好的方法吗？ 35:30 阁楼里的辣个男人 37:55 真的没人，能从对象手机里活着出来？ 41:57 为分手而爆哭，有可能并不是为了爱情 46:09 一次次分手后得到的，是看到和懂得自己 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上
本集爽度10000点！一万点！！！ 锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，布洛芬终于又迎来两位金牌吵架大王——叉叉、小han! 她们均是少女英才，十五、六岁就能对抗权威，吵出高光战绩； 她们吵架从来不在声高，有勇有谋，进退有度； 无论是一人舌战群儒，还是团战配合，她们的每次输出都快准狠，让咪仔直呼乳腺通畅如奔流黄河，让软骨头小T安全感MAX从此敢横着走！ 走过路过的友友不要错过，本集的高能量，快进来，吸～～～ 【鸟语花香的时间线 】 00:05 嗯？吵架大王开局笑场怎么肥四！ 02:43 带劲儿！小han衣服一甩，上演热血高校 07:10 1米7 han妈踩高跟鞋冲刺追凶，不受气的优良家风是祖传 10:07 叉叉贴脸刚年级主任：我唾弃你的教师人格！ 13:40 带着爸爸上演怒呛人生，叉叉正义开怼嘴贱司机 17:59 记笔记啦！自己没那么占理，也能吵赢？ 21:37 等等，吵架的词汇量是可以训练的？！ 23:03 叉叉+双马尾暴走少女默契双打，气势情绪流压制嚣张男 26:18 难逢对手的叉叉老师，败给川渝语料库 26:50 小han现场教学，想拜所有泼辣川渝大佬为师！ 31:00 敲黑板！吵归吵，安全始终第一位！（附叉叉对战恶心男教案） 35:22 四世同堂局负情商表哥找茬，叉叉顺手练习吵架技 39:20 干货！孤身一人时，如何找撑腰？ 41:22 眼观六路，安全第一X 6次，小T贡献反面案例一则 4
有一种好像没必要的内耗，一提钱，就自动切换成心虚模式，明明是自己的钱，却先卑微。大家好，欢迎加入“谈钱羞耻受害者联盟”（咪仔除外）。 朋友，你有过加薪合理，一张嘴却觉得像在求人？别人欠钱不还，结果不好意思的是自己？一遇到谈薪、报价、催款、情侣AA、夫妻管钱就腋下飙汗的情况吗？本期节目，咱们来为谈钱羞耻受害者们把把脉，也许很多人的问题不是不会谈钱，而是在开口之前，已经先把自己说服放弃。 如果你守不住自己的钱，可以考虑赞助本期节目播出的小雨伞保险经纪。它成立于2013年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成12.26亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。 🌟小雨伞为布洛芬友友们准备了两个「独家福利」： ①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接 ②点击上方🔗还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领~ 时间轴： 00:05 原地干拔，咪仔在线化缘！ 00:26 “谈薪羞耻”小伙伴集合～有没有邪修方法？ 03:01 小T谈涨薪反面开局：先帮老板想好拒绝自己的理由 03:47 朋友情谊、甲方预期都想遍，就是张不来嘴要钱！ 05:02 咪师傅“我就是配”心态，大胆说出自己的优势 06:03 压迫型
从老好人变成大恶霸需要几个步骤？ 一个！ 我今天就要变！那些曾经欺负过我的人，让我觉得委屈难受的人，那些不讲公德没有良心的人，那些人人人人人，你们等着哒！ 熹贵妃已回宫，口红色号都是黑的，一个犀利眼神！登基！都给我跪下！（咪仔已疯 特约嘉宾：大雄 （🍠 大雄稳不稳） 主播：咪仔，刷刷 剪辑：无敌剪刀手阿璐仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
⚠️ 特别提示：本期内容部分涉及未成年人、虐待以及死亡事件，可能会引起不适。再次提前预警，请斟酌收听。 ⚠️再次提示，请酌情收听！！ 三个野女人今天要聊——童年阴影。 昏暗地下室里奇怪的声音，凌晨厕所里对视的眼睛； 池塘边的可怕怪物，胸口窒息的濒死体验，脚底的奇怪触感…… 还有最可怕的，垃圾堆里的发现。【预警！！预警！！！】 我们的童年总会经历一些可怕甚至是恐怖瞬间，虽然成年后能分清其中的真真假假，但当年想象力无穷的我们，总能因为那个惊吓久久不能释怀，甚至到今天在聊这些亲身经历时，主播们仍然心有余悸。 好了，现在关掉页面还来得及。 三、二、一…… 算了你也没关，那走吧，恐怖的童年阴影向你敞开大门。 00:01 非常重要的收听提示，一定要听完这句话哦！ 02:07 热身级阴影！咪仔脚底的“嘎叽嘎叽” 03:10 昏暗地下室的咬人事件，让刷刷一辈子怕“大灰” 07:25 小T成长未解之谜：深夜对视的那只大灰到底有没有咬我 09:37 公鸡界咪仔，在刷刷人生和刷家厕所留下了传奇一笔 12:26 小T玩“屎砸鸡”的旱厕，曾有个恐怖分尸传闻 15:53 【！！此处谨慎收听！！】垃圾堆里的“瓷娃娃”（注：事件涉及人性残忍和死亡事件，恐惧的朋友请避开此段） 21:16 童年听到的若干离谱鬼话，比如“不能叹气” 22:51 T妈为不让小T靠近池塘，就地编出整套都市传说 26:15 葡萄牙2006年
有一种很奇怪的关系：她是世界上你最爱最亲的人，也是最容易一句话把你噎到内伤的人。 你可以跟朋友肆无忌惮聊失恋、聊焦虑、聊搞砸的人生， 但一打开和她的聊天框—— “最近怎么样？” “挺好的。” 结束。 ……这就是我和妈妈的日常。 这期节目里，我们集体“出卖”和妈妈从小到大或激烈、或失语、或拉扯的聊天模式，那些打死都不敢跟妈妈说的话题，以及背后想对她表达但受阻的爱。 我们从儿时的害怕迷茫，到自己做妈妈后才有的理解。原来发现妈妈们的不表达，也许只是因为在她们那一代，也从来没人教过她们如何表达爱。而很多女儿长大后的敏感、逃避、讨好、嘴硬，也都多多少少有着母亲的影子。 母亲节要到啦，我们想大声喊出“妈妈！我想表达自己，但我更想听你表达自己！“。 本期节目要感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！如果你也迷茫如何向妈妈表达爱，谷雨在今年母亲节推出超实惠又体面的山参系列母亲节礼盒，可以代替嘴笨的我们，说出那份沉甸甸的爱。 谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验。也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨X爱马仕艺术家联名礼盒】~ 专利成分“稀有人参皂苷CK”，促生胶原蛋白的同时还能直接补充胶原，帮我们紧致皮肤、提亮气色！ 「购买方式」 1、点击链接或复制下方淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【布洛芬】领取专属加赠 淘口令： 79￥0hpE5MV2kP6￥ https://m
世界这么大，多我一个有钱人怎么了呢！（怎么了呢怎么了呢（山谷回音 这期来了一个大佬，一个宇宙顶奢品牌的负责人！Clair！ 随之而来的是大量【干货】和【八卦】。 如何搞定难搞的客人？面对挑衅怎么办？ 面对前来买包的情侣意见不统一，怎么化解？ 买奢侈品需要演戏吗？一个眼神我懂你，装作不知道/装作早就知道？ 听说有人买包一次行买六七个，分给不同的2+1，我去真的假的？！（真的 如何识别外貌普通但可以一下手就买几百万的隐形富豪？ 你知道世界顶级富豪连续三天三夜的婚礼是奢侈成什么样的吗？ （逐渐偏离主题） 话又说回来，世界这么大 多我一个有钱人怎么了呢！（咪仔抽烟.jpg) 主播：咪仔，肖刷刷 嘉宾：Claire （公众号搜索「可莱的时光集」） 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
不会say no的刷刷，大说特说no的咪仔； 一个喜欢美丽的装扮，一个纯不care外表就不化妆 俩人遇到危险事件，一个转身就跑，一个立刻就冲； 俩人一个忠于理想，公平至上；一个忠于现实，力图最优解； 像我们这样的两个人，如此如此不同。 我们这种爆闪弹力球 VS. 保鲜膜热气球的奇怪组合，居然能有这么好的友谊， 真是祖坟冒五彩斑斓荧光爆闪烟了（一种修辞（祖先我错了 主播：弹力球咪仔、热气球刷刷 剪辑：酷炫仙人球璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
我们好像总在对自己做一件事：把那些“看起来不太对”的部分按下去，习惯拆开来定义我们自己：“我是比较刚Or比较柔的，我是理性Or我是感性的……” 然后我们会为了迎合外界的评价，“社会化”成一个妥帖但并不自在的自己。 有没有一种可能，那些看似矛盾的特质，那些左右互搏，其实并不是自己该抛弃的“缺陷”，而是你独一无二的珍贵痕迹。 清醒和深情可以共存，柔软和坚韧本就是一体的。 真正的摩登，从来不是只活成一面，每一面都值得被我们好好珍藏。 这个三八国际妇女节，我们不讲大道理，只想带你认识两位一百多年前的摩登女性，看看她们是怎么处理这件事。 关于本期两位女性的图片： 盛爱颐 蒋士云 本期节目，是布洛芬和「双妹 走出你的摩登传奇」的特别企划。 这个拥有128年历史诞生于上海的高端国货美妆品牌，在今天焕新了经典的月份牌广告，这张海报可以是任何一个你。友友们可以扫描下方二维码，生成属于自己的”摩登传奇”月份牌！ 1930年双妹第一张月份牌海报 2026年焕新月份牌海报 推荐大家去看上海博物馆的摩登华影旗袍展，去看看那个时代的摩登女性用一辈子织就的时光长什么样。 也欢迎大家体验双妹和上博联名玉容霜和精华油，甄选南法松露，不计成本，匠心专研，抚平时光痕迹，抗皱紧致，淡纹焕亮，重现肌肤弹嫩透采~ 主播：小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性
家务活儿？有机器能帮我干的为什么我还去手搓，我不！ 来听听咪仔和刷刷因为家务活的事情又互相爆了多少料吧～～～ 刷姐第一次去男友家见父母，吃完饭了要不要起身洗碗？她用了什么聪明的计谋处理这件事儿？ 咪仔的婚礼当天，婆家人全家的做法让在场宾客大跌眼镜？！你们来评评理是不是过分了？ 咪仔曾经因为不会用洗碗机被日本室友歧视？？（超气，给我打911！） 面对婚前婚后两个样的老公，刷姐是怎么收拾他的？ 朋友们，会干活就会一直要干活！所以，能让AI查的资料就让它去查，能让机器洗的碗就让它去洗！ 我们活着就是为了享福的！别累着自己，记得啊乖乖～～ 【这期没有时间轴，因为咪仔犯懒】 【商务刷谈到一期广告不容易，大家鼓励鼓励她吧～】 感谢西门子洗碗机和亮碟对本期节目的支持！ 西门子在洗碗机领域精研62年，1964年诞生全球首台西门子品牌洗碗机，连续十二年斩获全国洗碗机销量第一，是经市场长期验证的行业标杆品牌，背靠1400余项洗碗机专利，真正的德系匠心。 亮碟源自德国，1953年随第一台家用洗碗机同步诞生，70年专注洗碗机洗涤剂领域。是全球销售额第一的洗碗机洗涤剂品牌，产品覆盖39个国家，是西门子洗碗机的黄金搭档。 西门子极净魔盒洗碗机： 【洗净力拉满】搭载专利AI智感油污探测器，自动检测餐具脏污程度，智能匹配 128 种洗涤方案。 【健康守护】专利开门烘干科技+240小时抑菌存储，化身“餐具管理中心”
你听得到身体在不停地对你说话吗？ 当你在date一个烂人，胃持续的痛； 当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐； 当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸…… 这些都是身体在向你发出“求救”信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。 是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会——当身体说“不”时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push你、逼你继续往前，但身体不会。因为TA是唯一一个，永远站在你这一边的存在。 想少一点硬撑，也许我们可以把“舒不舒服”当作最直接的标准。 感谢中高端床垫品牌半日闲对本期节目的大力支持！ “半日闲”旗下所有产品都主攻一个诉求，怎么让我们躺着感到舒服，爆款产品“空气啵啵床垫”就精心研发和迭代如何把舒适层变厚，让我们的身体在睡眠时，各个角度都有最妥帖的缓冲和支撑，有兴趣的友友可以在下方直达链接。 布洛芬听友可以使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1、点击进入「布洛芬」专属大额优惠券购买：https://s.click.taobao.com/pKxQMNo 2、复制淘口令： 07￥ CZ356 UAoJUetEyRM￥ https://m.tb.cn/h.7OxwIGI 半日闲小宇宙听友专享券 3、在淘宝搜索：“半日闲〞 找到【半
【本期没有任何广告！】 商务鬼才肖刷刷碰上对手了！ 今天来了一位TOP级销售专家，刘畅。 来看看今天都有些啥内容： 人的性格色彩大概分四种，看看你是哪种？ 面试的时候如何让自己气场强大一些？ 如何在刚认识一个人的情况下，让对方对你放下防备？ 大企业高管根本不感兴趣你的提案，有什么奇招让对方一秒回来？ 看到对方的痛点，要有一双善于分析的眼睛。 客户是上亿级的富婆，一单直接签了一千万？ 投资与回报：这个亏我可以先吃，没关系。（后面是福报） 来吧，看看这些游走在商战场的人精（指刷姐（咪仔说的 是怎样搞定客户和大佬们的吧！ 主播：咪仔，肖刷刷 嘉宾：刘畅 剪辑：卡哇伊阿璐仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
卷不动又躺不平，没工作没事干的时候，你是否总忍不住在深夜，睁着眼睛问自己——到底该怎么活下去？别急！我们给你送点答案。 专职啃老、AI训练、全职遛狗、给非洲大佬卖导弹，给老人写回忆录，甚至还有许多万万没想到的新奇特岗位存在，总有一个角落能安放你的技能。 兄弟姐妹！一拳击碎”人生赢家”的套路模板吧，听完这期你会发现：把自己当流水过，贵在体验才是新真理，允许自己蹦哒更允许自己躺平，没什么好自责愧疚的吖！ 本期适合躺着听！那躺着就该有个舒服的枕头，让我们身体有最舒服的姿势全面放松。感谢赞助本期节目播出的七西无压枕，护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，打造更适合颈椎的生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由。 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“布洛芬”获取哦~ 注：七西家适配各种姿势，让人睡姿自由的「七西深睡抱枕」也有听友的专属福利价！有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/36678457?shop_id=521104390 2、复制口令到淘宝：77￥42BofPJ5Mx6￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「布洛芬」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大
小T老师出家了！她上山打坐去了有人想找她的话，请给咪仔汇款：XXXXXXX （对不起） 不闹啦，目前暂时待业的小T突发奇想，决定去寺庙里做义工。 那么这神奇的三天里她经历了什么呢？ 为什么T老师边吃斋饭边哭？ 从来不做饭的阿T居然给70个人做了晚餐？ 在清心寡欲的寺庙中，小T居然躲在被窝里刷男模扫腿舞？？ 在众人念经的大殿里突然想窜稀可以跑吗？ 佛祖真的渡众生吗？ 临下山前，师傅叮嘱小T的一句话让她瞬间泪崩？！ 一切精彩，尽在本期人间布洛芬。（播音腔） BGM：黄慧音 – 慈经 【时间轴】 这是咪仔写的shownotes她这个懒蛋根本不会写的 （咪：略略略~） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 后期：咪仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！“ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
真心话时间！你拥有重新选择的机会，伸手点了当初没选的那个选项，你现在的生活会是什么样？真的会更好吗？比如—— “如果当时答应了他的求婚”、“如果去了另一个城市定居”、“如果我接了那个Offer”… 你也许会忍不住想甚至会后悔，如果当初我选的是另外一条没走过的路，会不会就不这么辛苦？ 但生活中的AB选择题，A的反面从来不是B。 巷子里的猫很自由，却没有归宿，围墙里的狗有归宿，却得要低头。 人生这道选择题，怎么选都会有遗憾，如果给你个选项，让你重新选一次，你还会走现在这条路吗？ 人生虽然无法“既要又要还要”，但护肤可以。感谢赞助本期节目播出的赫莲娜小露珠饱满水，“一露三补”的专利级技术能助我们无需在补水、补油还是补精华间艰难选择，一瓶即可补出饱满、周全养护。有兴趣的布洛芬听友可以点击评论区的置顶链接，两位数即可购入尝鲜装试用超好用的赫莲娜小露珠饱满水哦！赫莲娜及我们想大声说：人生没有绝对的对错，不必美化未走的那条路，尊重自己的所有选择。因为，每一种选择都值得被妥帖滋养。 【时间轴】 08:44 养猫还是养狗？（其实是为了向电炮老师示爱！） 10:24 聊AB选择怎么能躲开“这班我还要不要上？！” 11:35 稳定固然好，但能探索自我价值的兴奋感也很棒！ 13:49 绝对不是没选的路就更好，每条路都有各自的苦 21:12 换一个城市生活，我的日子就会变更惬意吗？ 24:23 刷刷的三城选
一年一度的闺蜜严选好物返场！ 本期姐妹团带来美发、家居日用，及能让人在玩、看、听、吃上得到全方位开心的快乐多巴胺好物！ 依旧全程无广，推荐原则只有亲测后“好用、好吃、好开心”，请继续相信闺蜜严选的力量！本期节目也一并奉上使用心得和购买Tips，我们为你做好攻略！但是具体好不好见仁见智啊啊啊啊，我们也是个人感受（鞠躬）~ 【本期推荐好物】：（按出场顺序） ★多巴胺好物： Tangle扭扭乐 Patagonia男士速干户外短裤 ubras无尺码安全裤 女士四角内裤 方德鲜花（小程序） AEROBAND空气智能吉他 播客《The Retrivals》第二季（第一季也很推荐！） Steam游戏《Raft》《犯罪清理现场》 ★日用类： 大公鸡衣领净强力去污去黄洗衣液（浓缩版） 大公鸡油污净厨房去污（可洗一切，但味道不喜欢，坚持捏鼻子用） 去渍笔（网易严选、超能、芝芝象…功效都差不多） 日本宝洁风倍清febreze除臭凝胶 ★美发/个护类： 崔娅玉米烫须夹板 戴森多功能美发棒 Keheal科西高速等离子吹风机 卡诗 双重功能洗发水（绿瓶） Pola馥美修护抗糖洗发水（灰瓶） 维多利亚的秘密杨幂同款反重力promax内衣 ★食品类： 江西黄鸣镇辣椒酱 萝卜野山椒酱 三哥马辣 蘸料 盐津铺子大魔王六必居麻酱素毛肚 美珍香 香脆猪肉松条 山姆系列：乳酪无花果面包、果干坚果欧包 旺旺系列：辣人脆米饼、
内疚，不确定，不够好，不够资格…… ta那么好，我配不上。 我没那么好，配不上赞美。 我要更努力，才配得上父母的付出。 我要时时刻刻进步，我配不上享受休息。 ……以上种种，都是“不配得感”在作怪。 亲爱的，你不是一个人，这是属于我们这一代人，甚至是属于东亚小孩的共同创伤。 但什么才是“配得到”呢？ 大概是心安理得地去接受世间的爱意和美好，允许自己失败，接纳自己的脆弱和不完美。 我们来学习小狗！不管jio jio多脏，都好意思上床！ 告诉自己，我不配，谁配？ 我配得上别人的夸奖， 配得上朋友和家人对我的好， 配得上任何人的爱意， 配得上鲜花，掌声，快乐和幸福。 撇去那些自我贬损和设限的念头，十足地肯定你自己。 让配得感带你穿越混乱，穿越孤独。 穿越一次又一次人生的困境。 你是一个强者，你一直都是。 感谢赞助本期节目播出的中国百年高端美妆品牌双妹，她给予三位主播底气，陪伴我们面对真实内心，找到和激活那个自我肯定的开关，重新拿回自我的定义权。双妹是跨越百年海派摩登文化、演绎东情西韵传世之美，属于我们中国人自己的一个美妆品牌，她一直主张“每一位女性都是自己的传奇”，陪伴并见证了中国多代女性的成长，重新定义——投入时间和耐心的匠心成长，才是真正的“高端”。 这次双妹为布洛芬听友带来“玉容”系列，并准备了50份玉容霜中样和玉容油露精华蜜体验装送给听友！（获得方式请见置顶评论）双妹的每一瓶玉容霜
大家好，我是瓜田里的猹。 今天由咪猹和刷猹给大家抱回来几个沉甸甸的多汁好瓜！ 瓜保真，保熟！如果数年后你们在新闻上看到这些，别告诉我当年没告诉过你！ 诶我说宗馥莉的事儿？杭州圈子里N年前都已经传遍了不是新闻（刷姐抽雪茄.jpg） 咪仔跟某上市公司富二代差点好了？（翻白眼） 刷刷居然因为跟着总裁工作被传怀孕养胎？霸道总裁一掷千金为她购置豪宅？ 某两三百亿上市公司CEO的家产狗血秘闻：小三如何顺利上位争夺公司？原配又为何主动退出？！ 谁的姐们有钱到可以在泰国买岛了？ 夜店局上，某位娱乐圈长红女明星，明抢已婚富商，甘做小三？ 富二代和X二代究竟是怎么想的？他们人生图什么？ 为了钱、名利、地位、后代的保障，一个人能做到什么程度？全家人都帮忙一起演戏你敢信 阶级跨越？NONONO那是一份24小时不下班的工作姐妹。 哎呀赶紧来吃瓜！！ 听饿了的各位，【咪仔牛肉沫（免费）番茄汤拌米饭】配方如下： 1，点一个海底捞的四宫格，只要一格番茄汤底，加浓一度或者二度！浓郁的味道很好吃！ 2，点一碗大米饭。 3，有礼貌地向服务员询问，可不可以给一碗免费的牛肉沫（因为小料台已经不提供了） 4，去小料台拿以下几样：芹菜、香菜（因人而异）、蒜末、牛肉酱、能吃辣的搞点辣椒也行 5，把以上的东西全部拌在一起：热乎乎的香浓番茄汤，加上巨多的牛肉沫，和各种辅料，真的很好吃！！！相信我姐妹。 6，记住，大米饭一次不要拌多了
大雄和大猛老师来到本集，诉说两位纯情男子的心酸情史。 年少自卑的少年，出轨的情人，莫名消失的异地恋，多年后回头的前任。 咪仔刷刷也同时贡献好料； 男友家垃圾桶的护垫？无欲无求不需要男人的诀窍竟然是…………？？ 说起情史，谁没个感叹的时候呢。 大雄老师年轻时的倩影。 大猛还是小猛的时候。 【时间轴】： 没有，自己听。 （因为咪仔犯懒） 主播：大咪 大刷 嘉宾：大雄（不开玩笑） 大猛（天才捕手FM） 剪辑：大璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！
究竟谁发明的 “走出舒适圈” ？怎么没人告诉我，走出舒适圈能这么不舒适！！？？ 本期三位主播眼角含泪，今夏出道的女明星刷刷、在新行业每天都渴望新Body的小T和时刻都在舒适圈外的咪仔，带你全方位感受“走出舒适圈”后的后遗症。所以，这“圈”咱是非出不可吗？ 感谢Schiff Nutrition 旭福液体钙对本期节目的支持！ Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴。畅销全球50+国家，供应全球超过50亿的片剂，胶囊等产品，成为钙补充剂领域标杆品牌。 为什么选择液体钙？ 5大核心优势钙+维生素D3+维生素K2协同工作，一步到位双重钙源黄金配方组合，含量高吸收好采用意大利进口MK7型维生素K2，提高吸收率软胶囊｜小颗粒｜好吞咽，全年龄段友好通过国家蓝帽子认证，严苛品控保障 人间布洛芬价格福利： 原价159元/瓶，现在领券一瓶到手价129元/瓶，三瓶到手价109元/瓶 p.s. 三瓶一个周期，补钙贵在坚持。 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 淘宝：进入专属链接直接领券购买京东：进入专属链接直接领券购买淘口令：79￥ MF287 iOsiVLuJ2JI￥ https://m.tb.cn/h.6BHtvxN schiff旭福液体钙儿童青少年孕妇女性补钙柠檬酸钙官方中老年钙片在淘宝或京东搜索“旭
你会时刻盯着悬在头顶的答案吗？ 等前任回头的红点提示，看着微信对话框上方反复横跳的“正在输入中”——我们总像溺水者抓浮木一样抓着“确定感”，却也总在等待中把自己拧成一根快要崩断的弦，把此刻活成了溺水本身。但你知道吗？那些悬在头顶的答案，有时候只是命运在等你说，它发生又如何。 我们可以把”必须抓紧”换成”可以松手”吗？当然。毕竟大多数时候答案重如千钧，反而该用最轻盈的姿态托住。正如赞助本期节目播出的HBN经典版发光水2.0，它用行动告诉我们真相：真正的强大并非在于时刻掌控一切，而是允许失控到来，然后锻造出稳定的力量。面对肌肤暗沉、氧化等不确定挑战，HBN升级抗氧焕亮多链路，在护肤领域筑起确定性堡垒。 点击专属链接，下单备注「人间布洛芬」，可加赠布洛芬友友们的专属好礼。也许人生和肌肤都需要这样的智慧：允许松手的瞬间，恰是握住永恒的开始，毕竟在这个世界，我们都只是一个见证者。 【 允许一切发生的时间线】 00:02 大家好！我们是发亮的搞钱大姨和气泡鬼 06:40 要忍悬而未决？求你给我来一刀吧谢谢！ 8:57 小T熬试用期，每天在“爱上小三的爸爸”里沉浮 13:29 爆炸焦虑！要等三个月才知道，年近40从头再来有没有戏 15:40 刷总已麻：当妈妈后，每天都处在悬而未决里 17:20 能熬过“会裁我吗”这件事的朋友，都是战士 24:48 如何平静度过全职做播客的新手期？咪仔：丢掉期望！
众所周知，咪仔和刷刷是友谊已经持续半个世纪之久的好姐妹。 这段从互骂黑土豆/小短腿的友谊走过500年的风风雨雨之后，居然越来越稳固！这是怎么做到的，哦对了，这集小T为什么消失了！（一秒切换黑猫）朋友们，我们开始今天的故事……（不是 言归正传。两个多年的好姐妹好闺蜜，在某个契机下居然决定合伙开公司，一起搞钱！ 和姐妹成为合伙人，你想过吗？ 这中间需要多大的信任？你们的友情和默契会经得起考验吗？ 钱，钱，钱。钱会变成友谊的雷区吗？ 职业精神 vs. 人情，抹不开的面子，憋不住的事儿，姐妹我们能一起共苦，那我们能一起享福吗？ …… 让翘脚刷和健忘咪告诉你，如何和姐妹一起搞钱！如何成为世界上最好的朋友，还能跟对方一起手拉手，站着把钱挣了！ 跟姐妹一起开公司：雷点，优势，预期，底线，一集全讲完！ 如果想试试人生这个可能，一起手拉手出发去赚钱？ 来听听今天这集吧！ 本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由人间布洛芬和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。 达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP！ 【2%浓度专属优惠】购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺 【5%浓度专属优惠】购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。 【姐妹搞钱的
1、2、3预备备～鞠躬！谢谢各位听众热情发来人生疑问！ 咪、T、刷三位技师已上钟，这就为姐妹们开始心灵马杀鸡~ 不管是被渣男狠狠伤害，到暧昧期拉扯的痛苦，还是从不知如何面对爱上姐姐的禁忌之恋，到攻击型室友的相处困惑，我们诚挚送上姐妹团的小建议和陪伴，你永远拥有电子闺蜜为你撑腰！ 我们在大家的倾诉中感受到了巨大的信任（超感动）！ 布洛芬持续接收听众发来的人生困惑，请点击这里持续跟我们连线！！比大心！ 本期有强力助攻队友！感谢赞助节目播出的“科学营养专家”Doctor‘S Best 多特倍斯，明星产品甘氨酸镁片能帮助我们在心灵放松之余，也做到身体放松，不为焦虑而失眠，赶走身体一切不适。点击专属链接，直达解压入口，有专属优惠券哦！祝大家从内到外，都轻松飞扬。 【专注泄压100年的时间线】 00:02 三位技师上岗！失踪四个月的咪师傅回归！ 03:49 感谢信任！金刚芭比们感动落泪 05:20 上钟时间：暧昧！暧昧了朋友们暧昧问题来了 12:20 上钟时间：傻子？这我可有的说了！ 17:33 上钟时间：孕期渣男老公出轨小三已孕？我的天呐 27:55 中场休息：心灵马杀鸡之外，记得关爱身体泄压 32:47 上钟时间：阴阳怪气反弹！谁让你这么跟我说话的？ 38:07 上钟时间：爱上了闺蜜的姐姐，三位技师你们别磕了喂！ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目
迟更检讨！奉上乳腺超痛的猎奇专场（对不起） 超怂男主向大咖“献祭”女友？！剧组夫妻、拜高踩低都见怪不怪？娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？ 本期节目邀来《三人行不行》主播小木、小玉作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人。 【生气倒计时时间轴】 02:47 “剧组夫妻”竟是常见操作？ 05:02 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！ 08:34 史上最气故事！《大咖男主看上了我的漂亮女友》 12:05 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！ 16:50 《大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车》 22:53 最惨还属剧组基层牛马！（含让小T提一次恶心一次的事） 23:42 《剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？》（让我们心疼商务刷～） 30:40 不红的演员剧组沉浮也超无奈！ 33:53 《演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红》 34:36 《现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭”》 38:02 《家人和导演是世交，进剧组也差点寸步难行》 47:52 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！ 52:40
🔔叮～朋友们！大家的性生活都快乐吗？ 闺蜜之间日常分享各自性体验，为什么人跟人差距那么大？ “没铺垫就开始吗？” “完事噜！睡着了？” “等一下，G点注射是什么？”“鸭嘴钳也能自带？” “爽飞了vs.很难熬，诶你怎么跟我完全不一样？” 快感仿佛玄学，遇见它是概率事件；遇见心动嘉宾，却忍不住想先互甩报告查对方体检；明明已经不爽了，仍会坚持敬业的陪对方演…… 在性体验这件事上，女性好像总是习惯性的体恤对方，默默付出，讲究体面，担心风险，难以放松。但性，是人类互动中顶级快乐的事，也是一件需要双方一起找快乐的事，那我们能有办法提升【性愉悦】吗？ 本期节目开心请到“女性健康科普甜心”六层楼（@当个事儿）！让我们大方说出“想要”的欲望，坚定做出“不想要”的动作，探讨性快感背后的科学和如何降低疾病风险。也许在性愉悦这件事上，女生们更需要“被讨厌的勇气”。 【边说“不忍啦”边听的时间线】 00:45 咪仔与六层楼“以舞会友”不打不相识？！ 04:12 熟悉感来了！怕疼咪勇躺宫颈息肉手术台（含六层楼超通俗易懂科普） 10:32 快感，是玄学？ 14:50 可算逮着专业人士了！G点注射究竟有没有用？ 18:16 追求人类的性快乐，从不再称前戏为前戏开始 20:30 男的都来听！女性事前事后都有很多需求昂！ 22:40 把脉小T：事中的身体不再快乐，却还是会敬业演完 25:55 “男的喝酒后，怎么那么
