Auch wenn die großen Ferien im Saarland gerade vorbei sind, hat das Reisen doch eine ganz besondere Bedeutung für uns. Raus aus dem Alltag, neue Orte entdecken, Abstand gewinnen. Doch der Spiegel-Journalist Philipp Laage stellt eine provokante Diagnose auf: »Travel is broken« - Reisen funktioniert nicht mehr so, wie wir es uns wünschen. Mit Martina spricht er darüber, was genau kaputt gegangen ist und warum diese These trotzdem keine Absage an das Reisen ist. Bücher: Phillip Laage »Travel is broken« Bei, Kösel Verlag erschienen. Frank Herbert »Dune – der Wüstenplanet« Bei Heyne erschienen. Car
Was passiert eigentlich, wenn pflegende Eltern plötzlich ausfallen? Darüber erzählt Vera Zischke in ihrem Roman. Es geht um Überforderung, Liebe, Routinen und um gesellschaftliche Unsichtbarkeit. Ein Gespräch, das berührt, ohne sentimental zu werden und das große gesellschaftlichen Fragen ins Visier nimmt. Vera Zischke »Pina fällt aus« Erschienen bei List. Lilli Tolkin »Mit beiden Händen den Himmel stützen« Erschienen im Aufbau Verlag. Yael van der Wooden »In ihrem Haus« Erschienen bei Gutkind.
Die Gleitsichtbrille sitzt, der Rücken meldet sich – und plötzlich wird man von 20-Jährigen gesiezt. Willkommen im echten Leben. Das Älterwerden fällt nicht jedem von uns leicht. Martina spricht darüber mit dem Spiegel-Journalisten Alexander Klüver. Es geht um Gelassenheit, Freiheit, Mut und Reife sowie um viele prominente und nicht prominente Menschen, die Alexander Klüver zum Thema Älterwerden befragt hat. Alexander Klüver »Älter werden für Anfänger« Bei DVA erschienen. Siri Hustvedt »Ghost Stories« Rowohlt Verlag. Daniel Speck »Villa Rivolta« Fischer Verlag.
Mutig sein, das klingt oft einfacher, als es ist. Vor allem für Mädchen und junge Frauen, die sich zwischen Erwartungen, Perfektionismus und gesellschaftlichem Druck behaupten müssen. Martina Straten spricht darüber mit der Autorin und Journalistin Natalie Klüver. Es geht um Mut, Selbstvertrauen und die Frage, wie wir unsere Kinder auf die Zukunft vorbeireiten können. Natalie Klüver »Sei mutig, gerade jetzt. 11 Briefe die unsere Töchter für die Welt von morgen stärken.« Erschienen bei GU. Harald Meller, Kai Michel, Carel von Schaik »Die Evolution der Gewalt« Erschienen bei DTV. Vera Zischke »P
Es gibt Geschichten, die uns nicht mehr loslassen – selbst dann nicht, wenn wir längst schlafen. REM ist genau so eine Geschichte. Annika Strauß hat sie gemeinsam mit Sebastian Fitzek geschrieben. Mit Martina Straten spricht die Autorin über ihrer eigenen Horrorvorstellungen, die Zusammenarbeit mit Sebastian Fitzek und über Albträume die zur Realität werden. Bücher: Annika Strauß und Sebastian Fitzek »REM«, erschienen bei Droemer. Sebastian Fizek »Der Nachbar«, erschienen bei Droemer. Joe Hill »King Sorrow«, erschienen bei Heyne.
Frauen regulieren Gefühle – vor allem die anderer Menschen. Sie kümmern sich. Um die Eltern, die Kindergeburtstage und um die Arzttermine des Partners. Sie fühlen sich verantwortlich und das macht ihnen viel Stress. Martina spricht darüber mit Laura Fröhlich. Sie ist Autorin, Speakerin und eine die bekanntesten Expertinnen im deutschsprachigen Raum zum Thema »Mental Load«. Bücher: Laura Fröhlich: »Ich bin nicht Eure Feelgoodmanagerin«, erschienen bei Kösel. Monika Kim »Das Beste sind die Augen«, erschienen bei Kiwi Space. Ildiko von Kürthy »Alt genug«, erschienen bei Ullstein.
Eines der großen Themen unserer Zeit ist Einsamkeit. Immer mehr Menschen isolieren sich, von anderen. Gerade Kinder und alte Menschen sind betroffen und kommen aus diesem Zustand des Alleinseins kaum noch heraus. Martina Straten spricht darüber mit dem psychologischen Berater Daniel Kirchkessler. L.M. Stedman »Ein weites Leben«. Erschienen bei Blanvalet. »Der Koran« als Taschenbuch zum Beispiel erschienen bei Safa Scrips.
Er ist einer unserer ganz großen Thriller-Autoren in Deutschland und regelmäßig mit seinen Büchern auf den Bestsellerlisten zu finden. Arno Strobel schreibt Geschichten, die von unseren tiefsten Ängsten erzählen und die einen noch lange nach dem Lesen beschäftigen. Mit Martina spricht er über seine eigene Angst, über den Mut, der zum Schreiben dazugehört und über die Leidenschaft, die ihn immer wieder antreibt. Bücher: Arno Strobel »Ungelöst – die erste Zeugin«, Fischer Verlag. Ken Follet »Stonehenge«, Lübbe Verlag. Stephen King »Holly«, Heyne Verlag.
Es ist ein leidiges Thema – das Aufräumen und Sortieren. Da sammelt sich eine Menge an und ab und zu muss mal »Tabula Rasa« gemacht werden. Martina Straten begegnet diesmal der Aufräumexpertin und Wohnkosmetikerin Conni Köpp und die hat viele Tipps, wie das Loslassen und Ballast abwerfen leichter fällt. Buch zum Interview: Conni Köpp »Platz da! 4 Dosenöffner sind 3 zu viel« Buchtipps allgemein: Tipp von Conni Köpp: Neale Donald Walsch »Gespräche mit Gott« Goldmann. Tipp von Martina Straten: Axel Petermann »Die Psyche des Bösen« Heyne.
Martina begegnet heute einem der ganz großen deutschen Schriftsteller. Peter Prange hat Besteller wie »Das Bernstein Amulett«, »Unsere wunderbaren Jahre« oder eine Familie in Deutschland« geschrieben. Heute stellt er bei Martina sein wohl persönlichstes Buch vor. »Alle Erinnerung ist Gegenwart« erzählt von seinem Leben, seinen Einstellungen, seinem Glauben und seinen Gedanken. Ein ganz besonderes Werk und ein unglaublich ehrliches Gespräch. Buch zum Interview: Peter Prange, »Alle Erinnerung ist Gegenwart – Vom Werden und Vergehen. Ein autobiografisches Stundenbuch« Erschienen bei TriMax. Bucht
Unser Gehirn nimmt in den Schlaf mit, womit es sich am Abend beschäftigt. Gute Gedanken können helfen, durchzuatmen und Abstand zu finden. Schlechte Gedanken dagegen können dafür sorgen, dass man unruhig und unentspannt schläft. Martina Straten spricht darüber mit Prof. Dr. Volker Busch. Er ist Wissenschaftler, Arzt, Autor und Redner. Es geht um den wertvollen Raum zwischen Tag und Nacht, um unser Gehirn, das täglich Erstaunliches leistet, und um Tipps für richtig guten Schlaf. Buch zum Interview: Prof. Dr. Volker Busch »Gute Nacht, Gehirn« Erschienen bei Droemer. Buchtipps allgemein: Tipp von
Gast in dieser Woche (ab 14:11) Kann man das Glück herausfordern? Kann man es finden? Anlocken? Oder ist es wie ein Schmetterling, der einfach von Blume zu Blume tanzt? Martina spricht darüber mit Anjana Gill - einer Glücksexpertin Das Buch der Woche (ab: 02:02): Roma Hausmann "Himmel Erden Blau", Penguin Post von Martina (ab 06:21): "Liebe Widersprecher". Promiwelt (ab 11.12): Prinzessin Kate, Tom Cruise, Lola Weipert TV Tipp: (ab 12:29) "Barbie" Sonntag 20.15 RTL und RTL Mediathek Spruch der Woche (ab: 26:24) "Veränderung ist das, was passiert, wenn du dir erlaubst, du selbst zu sein"
Gast in dieser Woche (ab 14:11) Er schreibt Geschichten, die für meterhohe Gänsehaut sorgen. Bestseller-Autor Arno Strobel hat seinen neusten Thriller im Gepäck. Der erscheint am 27.08. und mit Martina spricht er über die Frage, ob es ein wirklich sicheres Zuhause gibt, seine eigenen Ängste und über seinen Hund James, der im neuen Buch eine tragende Rolle gespielt hat. Lese-Tipp: Arno Strobel "Welcome Home", ab Mittwoch, den 27.08.2025 bei Fischer. Das Buch der Woche (ab: 02:02): Susanne Abel "Du musst meine Hand fester halten, Nr. 104", erschienen bei DTV Post von Martina (ab 06:21): "Liebe H
Gast in dieser Woche (ab 10:37) Die warme Jahreszeit ist zwar schön und genussvoll, aber sie bringt auch Herausforderungen mit sich. Hitze, andere Ernährung, zu viel Sonne und manchmal auch schwere körperliche Auswirkungen. Martina spricht darüber mit Susanne Hilt. Sie ist Heilpraktikerin aus Merzig und kennt sich mit Naturheilkunde und mit traditioneller chinesischer Medizin aus. Denn nicht immer muss man mit Kanonen auf Spatzen schießen... Web-Tipp: www.naturheilpraxis-zeitraum.de Das Buch der Woche (ab: 01:57): Max Bentow "Rabenland", Goldmann Post von Martina (ab 05:09): "Liebe Heimat". Pr
Gerade jetzt in den großen Ferien zieht es viele von uns ans Meer. Wir lieben es am Strand zu liegen, die Wellen zu genießen und den besonderen Duft dort einzuatmen. Aber unser Meer braucht mehr von uns als die Zeit im Sommer. Martina spricht darüber mit der saarländischen Meeresbiologin Frauke Bagusche. Das Buch der Woche (ab: 01:14): Miriam Georg "Die Verlorene", Fischer Post von Martina (ab 03:36): "Liebes Meer". Wie war die Woche (ab 05.31) "Wasser" Promiwelt (ab 07:37): Boris Becker, Jan-Josef Liefers & Anna Loos, Prinz William TV Tipp: (ab 09:12) "Die Heimsuchung", Montag 20.15 One und A
Einen ganz anderen Blick auf die berühmte Insel gibt die Journalistin Susanne Matthiessen. Sie ist dort geboren und hat das Meer und die See quasi mit der Muttermilch eingesogen. Mit Martina spricht sie über Promis, das raue Meer, Heimat und Friedhöfe. Buchtipp: Susanne Matthiessen und Silke von Bremen "Wind Wellen Ewigkeit", erschienen bei Wachholtz. Das Buch der Woche: Julia R. Kelly "Das Geschenk des Meeres", Mare-Verlag Post von Martina: "Liebe Affairen" Wie war die Woche: "Wetter" Promiwelt: Schweinsteigers, Ozzy Osbourne, Taylor Swift TV Tipp: "Yellowstone Spin Offs", Netflix Spruch der
Es wäre so vieles einfacher, wenn Tiere reden könnten... Das können sie! Sagt Sylvia Raßloff. Sie ist seit vielen Jahren Tierkommunikatorin und sie weiß, dass unsere Haustiere sehr viel mehr verstehen als »Sitz!«, »Platz1« und »Bleib!«. Mit Martina spricht sie über die Stimmen unserer liebsten Freunde, über Liebe, Treue und auch über das Abschiednehmen. Mehr dazu unter: www.tiere-verstehen.com Das Buch der Woche (ab: 01:43): Marta Orrilols »Zwischen den Zeilen« Post von Martina (ab 04:31): »Liebe Ferien«. Wie war die Woche (ab 05.53) »Eis« Promiwelt (ab 08:42): Herzogin Meghan, Arnold Schwarze
Seit 10 Jahren können wir uns jetzt schon über den Nationalpark Hunsrück-Hochwald freuen. Martina spricht mit Birgit Grauvogel. Sie ist Geschäftsführerin der Tourismus Zentrale Saarland. Es geht um den Anfang, große Ziele, viele Tiere und artenreiche Pflanzen. Natur pur vor der Haustür! Gerade jetzt, wo die Ferien vor der Tür stehen, eine tolle Ausflugsidee. Mehr dazu gibt es unter www.nationalparkregion-hunsrueck-hochwald.de Post von Martina (ab 04:45): "Liebe Geißens". Wie war die Woche (ab 06:26) "Hochzeitsplanung" Promiwelt (ab 09:19): Die Geißens, Prinz William, Andrea Kiewel Das Buch der
Gast in dieser Woche (ab 11:36) Am 26.06. ist der "Tag der Bären" und Martina hat sich diese Tiere mal genauer ansehen wollen. Das tut sie zusammen mit Moritz Klose. Er ist geschäftsführender Vorstand der Nabu International Stiftung. Die beiden sprechen über die geheimnisvolle Welt der Bären, aber auch ganz intensiv über die Problematik im Zusammenlieben mit den großen Wildtieren, wie Bär, Wolf und Luchs in unserer dichtbesiedelten Landschaft. Buchtipp: Moritz Klose "Im Reich der Bären", erschienen im Droste Verlag Post von Martina (ab 05:12): "Liebe Träume". Wie war die Woche (ab 06:43) "Trau
Wenn eine Frau von 43 Jahren sich in einen Mann verliebt, der 19 Jahre jünger ist, dann sorgt das für ganz schön viel Gegenwind. Vera Zischke hat genau über so eine Liebe ein fantastisches Buch geschrieben. Mit Martina spricht sie über das Gefühl des "eingefroren-seins", das viele Frauen in langen. Beziehungen erleben, über große Lieben und über ein Mutter-Ideal" Buchtipp: Vera Zischke "Ava liebt noch", List Verlag Post von Martina (ab 04:06): "Lieber Sebastian Schweinsteiger". Wie war die Woche (ab 05:42) "Sommer" Promiwelt (ab 08:29): Brooklyn Beckham, Helene Fischer, Michael Schanze Das Buc
Thriller gibt es viele, aber manche sind ganz einfach besser als andere. Martina spricht mit Chris Warnat, die einen richtig guten geschrieben hat. Stellt Euch vor, Ihr fahrt nachts durch den Wald und aus der Dunkelheit stürzt ein Mann direkt vor Euer Auto. Doch er bleibt nicht liegen, sondern steht auf und rennt einfach weiter. Genau das passiert Farah und nach diesem Ereignis ist in ihrem Leben nichts mehr, wie es war. Im Gespräch mit Chris geht es um die Angst, den Mut etwas zu verändern und um den richtigen Augenblick. Buchtipp: Chris Warnat "15 Sekunden", erschienen bei Penguin Post von M
Gast in dieser Woche (ab 10:28) Bei uns im Saarland ist die Natur magisch! Elfen wohnen in Baumstämmen und Hexen schwingen sich auf Besen durch die Lüfte, die Kuckucks-Geiß streift durch die verwunschene Natur und ein Mutmacher-Waldweg zaubert neue Energie. Martina spricht mit Marion Demme-Zech über die grünen Glücksorte im Saarland. Es gibt so wunderschöne Orte bei uns, die das Herz hüpfen lassen. Jörg, bitte den Link zum Buch dazusetzen: Marion Demme-Zech "Grüne Glücksorte im Saarland", erschienen beim Droste Verlag Das Buch der Woche (ab: 00:45): Vera Buck "Der dunkle Sommer", Rowohlt Polar
Gast in dieser Woche (ab 13:15) Ein großes Event steht uns bevor! Am Samstag, den 28.05.2025, gibt es eine extreme Promi-Dichte bei uns im Saarland. Das "Promi Dinner Saar by Venoth" geht in der Alten Schmelz in St. Ingbert an den Start. Martina spricht mit dem Veranstalter Venoth über illustre Gäste, vorzügliches Essen und einen wunderbaren Abend. Karten gibt es auch unter www.salue.de (Jörg, bitte den genauen Link dazusetzen) Das Buch der Woche (ab: 01:03): "Lilly Blank "Offen für alles", Fischer Post von Martina (ab 03:33): "Lieber Thomas Gottschalk". Wie war die Woche (ab 05:38) "ESC" Prom
Gast in dieser Woche (ab 13:27) Kann man ein Buch über ein Land schreiben, in dem man noch nie gewesen ist? Die saarländische Bestseller-Autorin Deana Zinßmeister kann das! Gerade ist ihr Buch »Sturm über dem roten Land« erschienen und wir folgen ihr darin ins Outback im 19. Jahrhundert. Mit Martina spricht sie über Träume, die Kraft sich selbst zu motivieren und über die Liebe. Buchtipp: Deana Zinßmeister »Sturm über dem roten Land« ist beim Dotbooks-Verlag erschienen. Das Buch der Woche (ab: 01:32): »Die Frau des Serienkillers« von Alice Hunter ist bei Lübbe erschienen Post von Martina (ab 0
Gast in dieser Woche (ab 11:58) Der Bauch wächst, die Haare fallen aus, Muskeln bauen an und der Sex ist auch nicht mehr so wichtig. Wenn Männer altern, wird schwierig für alle Beteiligten. Dazu kommt, dass sie auch noch echte Vorsorgemuffel sind und der Ganz zum Arzt ist für viele von ihnen ein echtes Problem. Martina spricht darüber mit Peter Großmann. Es geht um Männergesundheit und wie wichtig die ist. Buchtipp: Prof. Dr. Info Froböse und Peter Großmann "Der Männergesundheits-Code - Lebenslang fit und voller Energie", erschienen im Südwestverlag. Das Buch der Woche (ab: 04:17): "Die Tribut
